# Myoreflextherapie, Glycoplan-Ernährung, Kraft-in-der-Dehnung (myoreflextherapie-heidelberg.onepage.me)

> © 2025 Simon Stadler Praxis für Myoreflextherapie Heidelberg. Alle Rechte vorbehalten Diese Website wurde erstellt von  Martina Schöffler Copywriting  Wohlbefinden und Schmerzfreiheit für unsere Patienten ist unser Ziel Wir sind für Sie und Ihre Gesundheit im Einsatz Simon Stadler - Sportler und Therapeut aus Überzeugung 1979 geboren 1999 Staatsexamen als Masseur und medizinischer Bademeister 2001 Staatsexamen Physiotherapie 2001-2003 Dreijähriges Stipendium der Stiftung Begabtenförderungswerk Bonn (Fort- und Weiterbildung Physiotherapie) berufliche Laufbahn: 1997-1999 Betreuung Rugby-Bundesligamannschaft TSV Handschuhsheim als Masseur 2001 - 2003 Physiotherapeut SV Waldhof Mannheim 07 2003 - 2010 Physiotherapeut TSG 1899 Hoffenheim 2010 - 2019 Betreuung von Profi-Fußballern im Ausland und Praxisgemeinschaft mit Matthias Rother in Heidelberg 2016  Gründung eigener Praxis Myo Heidelberg seit August 2024  Physiotherapeut der Österreichischen Fußball-Nationalmannschaft Schon als Kind habe ich im Stadion des SV Waldhof Mannheim, inspiriert durch den damaligen Mannschaftstherapeuten Robert Schreiner, den Entschluss gefasst, den Beruf des Physiotherapeuten zu erlernen und im Sport aktiv zu werden. Irgendwann einmal für diesen Verein zu arbeiten war meine größte Triebfeder. Nach meiner Ausbildung wurde dieser Traum Wirklichkeit. Aufgrund von vielfachen Sportverletzungen sowohl bei meinen Patienten als auch an meinem eigenen Körper habe ich bald gespürt, dass die klassische Physiotherapie oft nicht gereicht hat, um einen nachhaltigen Behandlungserfolg zu erzielen. Im Rahmen meiner Tätigkeit bei der TSG Hoffenheim traf ich 2006 auf Ralf Rangnick. Durch ihn habe ich Dr.Kurt Mosetter kennengelernt, den Begründer der Myoreflextherapie, der mich durch sein Wesen und sein Schaffen so stark inspiriert hat, dass ich mich fortan der Myoreflextherapie zugewandt habe und damit bereits unzähligen Patienten helfen konnte, ihre Schmerzen loszuwerden. Durch das zusätzliche Ernährungskonzept Glycoplan und die Übungen von KiD (Kraft in Dehnung) von Dr.Kurt Mosetter konnte ich die Therapie ganzheitlich anwenden und meinen Patienten zeigen, wie sie dauerhaft schmerzfrei bleiben können. Dabei weiß ich selbst nur zu gut, was Verzicht auf bestimmte Lebensmittel bedeutet, da ich als Kleinkind an Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) erkrankt bin und nur durch entsprechenden Verzicht auf glutenhaltige Lebensmittel meinen Körper heilen konnte. Mit Kurt und Reiner Mosetter habe ich nach wie vor eine sehr enge Verbindung. Die beiden Brüder haben diese Art der Behandlung an den Muskelansätzen/Akupunkturpunkten entwickelt und damit ihrem schwer an Multiple Sklerose erkrankten Vater geholfen, nach 20 Jahren Rollstuhl wieder gehen zu können und die Schmerzen loszuwerden, die sein ständiger Wegbegleiter waren. Kurt Mosetter ließ sich seine Therapie schützen und ist auf seinem Gebiet nach wie vor wissenschaftlich tätig. Dazu hat er sich mit verschiedenen Universitäten vernetzt und mit der ...

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- [KiD Kraft in der Dehnung](https://myoreflextherapie-heidelberg.onepage.me/kid-kraft-in-der-dehnung) KiD Kraft in der Dehnung Im Anschluss an die Myoreflextherapie und nach Beseitigung der Schmerzen ist die Kraft in der Dehnung ein wichtiger Bestandteil der Behandlung, der entscheidend ist für den Erfolg. Es macht die Patienten unabhängig von Therapeuten und Geräten, damit sie langfristig gesund und schmerzfrei bleiben. Das Training in verlängerten Positionen und gelenkübergreifenden Aktivierungsmustern führt zur Leistungsoptimierung in der Synchronisierung von Muskeln, Faszien und Ligamenten.   Diese Form des Trainings verbindet, was früher getrennt wurde. Kraft und Dehnung in einer Übung, anstatt diese beiden Dinge voneinander zu trennen. So wird der Kreislauf aus Training auf straffe Muskeln - Behandlungen mit Massagen - Wärme - Entspannung- und wieder erneutes konventionelles Training durchbrochen.  Die Muskeln und Faszien werden auf Kraftentfaltung in Länge trainiert. So lösen sich Verkrampfungen und die Ruhespannung in den Muskeln sinkt auf Dauer ab. Dehnung und Kräftigung sind das Ziel der Bewegungen, die von der Myoreflextherapie abgeleitet sind. Nicht einzelne Muskeln oder Muskelpartien, sondern ganze Muskelketten bzw. Muskelmeridiane werden über mehrere Gelenke hinweg gedehnt und aktiviert. Strecken - und dann sanfte Kraftentwicklung gegen Widerstand aus verlängerter Muskelfunktions-Position für mehr Bewegungsradius. Diese spezielle Art des Trainings kommt aus dem Profifußball und der Athletik. Sie wird hier sowohl als Prävention als auch zur Rehabilitation angewandt. herkömmliches Dehen:  Der Zielmuskel wird durch leichtes Federn im Wechsel gedehnt und entspannt und zeigt nur kleine Effekte über wenige Minuten.  statisches Dehnen bei KiD: besteht aus statisch-passivem Dehnen sowie statisch-aktivem Dehnen. Heißt: Zielmuskel vor der Dehnung anspannen und Antagonist des Zielmuskels während der Dehnung anspannen, um die finale Dehnposition zu erreichen. Dabei ist es wichtig, den vollen Bewegungsradius auszufüllen und die nachgebende Phase des Muskels gleich stark zu betonen. Die Aktivierung in der Maximallänge, die gehalten bzw. nur ganz gering federnd nachgedrückt wird, führt dazu, dass die Messwerte der Muskeln und Faszien übersteuern. © 2025 Simon Stadler Praxis für Myoreflextherapie Heidelberg. Alle Rechte vorbehalten Diese Website wurde erstellt von  Martina Schöffler Copywriting Am wirkungsvollsten für den zusätzlichen Aufbau von elastischen Fasern ist eine dynamische Muskelanforderung, die sowohl kraftaufbauend als auch dehnend ist. Das wird bei Muskelaktivität gegen Widerstand und am besten in einer lang gedehnten Position erreicht. Hier ist der Muskel aktiv und wird zusätzlich im endgradigen Bereich belastet. In dieser Konfiguration werden die meisten faszialen Anteile gedehnt und stimuliert. Es entstehen längere Muskel-Faszien-Strukturelemente, die sich optimal synchronisieren. Durch die Zunahme der Elastizität der Sarkomere, des Bindegewebes, sowie der Sehnen und Faszien wird ein größerer Bewegungsradius (ROM = range of motion)...
- [Datenschutz-Impressum](https://myoreflextherapie-heidelberg.onepage.me/datenschutz-impressum) Impressum und Datenschutz Erklärungen gemäß § 5  © 2025 Simon Stadler Praxis für Myoreflextherapie Heidelberg. Alle Rechte vorbehalten Diese Website wurde erstellt von  Martina Schöffler Copywriting Angaben zur Berufshaftpflichtversicherung Name und Sitz des Versicherers: Mannheimer Versicherung AG, Augustaanlage 66, 68165 Mannheim 2 / 4 Geltungsraum der Versicherung: Europa Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Haftung für Inhalte Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen. Haftung für Links Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen. Urheberrecht Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen. Quelle: https://www.e-recht24.de/impressum-generator.html Bildquellen Gemüsespieß Paprika Tomate - Kostenloses Foto auf Pixabay von RitaE RitaE - Pixabay vegetable-skewer-3317060_1280 Akupunktur Physiotherapie Wellness - Kostenloses Foto auf Pixabay von Alt...
- [Myoreflextherapie nach Dr.Kurt Mosetter](https://myoreflextherapie-heidelberg.onepage.me/myoreflextherapie-im-detail) Bei Unfällen und akuten, starken Schmerzen empfehlen wir zunächst die Konsultation eines Arztes.  Zur weiteren Behandlung können Sie sich jederzeit an uns wenden, um Ihre Schmerzen dauerhaft und nachhaltig zu therapieren. Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter Unser Körper ist so aufgebaut, dass bei jeder Bewegung mehrere Muskelgruppen zusammenarbeiten - sogenannte Agonisten und Synergisten spannen sich an und Antagonisten lassen los. Es ist ein Gleichgewicht zwischen Spieler und Gegenspieler. Aufgrund unserer Anatomie folgen wir den Gesetzen der Physik reibungslos und ökonomisch. Sobald dieses ausgewogene System nicht mehr in Balance arbeitet, treten folgenschwere Störungen auf. Die Myoreflextherapie versucht, die ursprüngliche Ausgewogenheit der Kraftwirkungen im Körper wiederherzustellen. Sie wird inzwischen als zertifizierter Ausbildungsgang von Dr.Kurt Mosetter und seinem Team angeboten und deutschlandweit und in der Schweiz unterrichtet. Er ist der Begründer dieser Therapieform und hat ihr den Namen nach dem griechischen Wort für Muskel (= myo) gegeben. Um einen nachhaltigen Heilungserfolg zu erzielen, kann die Myoreflextherapie mit anderen Therapieformen ergänzt und kombiniert werden. Sie kann parallel zur klassischen Medizin, Homöopathie, Physiotherapie, Naturheilkunde und Osteopathie angewendet werden und sorgt hierbei für schnellere Genesung und länger anhaltende Schmerzfreiheit. Wenn die Gesamtgeometrie und das Bewegungsgleichgewicht unseres Körpers gestört sind, treten unweigerlich Schmerzen auf. Muskeln arbeiten in sogenannten kinetischen Ketten - mehrere Muskeln, die als Muskelgruppe zusammenspielen. Hierbei sollte nach einer Anspannung eine Entspannung folgen. Sofern sich ein Muskel in der kinetischen Kette nicht mehr richtig entspannt, fühlen wir uns “verspannt”. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Oft sind mangelnde Bewegung, Verletzung, Fehl- und Überbelastung oder auch Stress der Grund. Die Myoreflextherapie beschränkt sich bei der Behandlung nicht nur auf die Stelle, an der der Schmerz direkt spürbar ist. Da das verspannte Muskelbündel, das den Schmerz auslöst, oft an ganz anderer Stelle liegt, ist es wichtig, den Körper ganzheitlich und mehrdimensional als zusammenhängenden Bewegungsapparat zu betrachten. Es können damit vielfältige Arten von Schmerzen behandelt werden. Hier nur einige Beispiele: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Schulterschmerzen, Arthrose, Schleudertrauma, Tennisarm, Karpaltunnel Syndrom, Migräne, Tinnitus, Schwindel, Kiefergelenksprobleme, ADHS, Bluthochdruck, Angstzustände, Burnout und vieles mehr. Die Myoreflextherapie wirkt sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Wenn ein Glied in der Muskelkette gestört ist, ist die ganze kinetische Kette gestört. Somit wird klar, warum die schmerzende Stelle nicht zwingend die Ursache darstellt, sondern eher das Symptom. Ein häufig auftretendes Beispiel hierfür ist der Kopfschmerz, der oft vom Trapezius-Muskel im Schulterbereich verursacht wird. Dies ist ...
- [Glycoplan im Detail](https://myoreflextherapie-heidelberg.onepage.me/glycoplan-im-detail) DAS PROBLEM UNSERER NAHRUNGSMITTEL UND DIE FOLGEN DARAUS Unsere Ernährung enthält zuviel Zucker und "schlechte Kohlenhydrate, dies führt zu Fettablagerungen im Körper, der Cholesterinspiegel steigt Harnsäure (Gicht) und Leberwerte erhöhen sich (Fettleber), es entstehen Entzündungen Entzündungen bleiben lange unentdeckt und sind im Blutbild schwer nachzuweisen Schädigung von Gehirn, Nerven, Blutgefäßen, Herz, Nieren, Augen, Knochen, Muskeln Frühsymptome: Muskelschmerzen, Fibromyalgie, Muskelschwäche, Gelenkbeschwerden Stoffwechselentgleisung führt zu Diabetes mellitus Typ II und Fettleibigkeit (Adipositas)  Herzinfarkt und Schlaganfälle, ebenso Demenz oder MS-Erkrankung können folgen Weitere zuckerinduzierte Krankheiten: Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), die Amyotrophe Lateralsklerose (ALS), die Parkinson-Krankheit…  DIE LÖSUNG Natural EatingUmstellung auf natürliche Ernährung.  Weg mit schlechten Kohlenhydraten! Zucker, Weißmehl, Pizza, Nudeln, Brot, Süßgetränke und Früchte mit einem zu hohen Glucose-Anteil sollten stark reduziert werden, dies gilt vor allen Dingen nach 18.00 Uhr.  Der entgleiste Stoffwechsel kann durch konsequente Aufmerksamkeit und Glycoplan-Leitlinien wieder gesunden. „Wertvolle“ Fette, gesunde Zucker, langkettige Kohlenhydrate, proteinreiche Nahrung und „gesunde Früchte“ helfen dabei grundlegend.  Ernährungsgewohnheiten, die durch den häufigen Verzehr von Brot, Nudeln, Pizza, Süßigkeiten, Zucker und Kartoffeln gekennzeichnet sind, einseitig vegetarische Kost genauso wie Essverhalten mit viel verarbeitetem Fleisch können sehr häufig zu Mineralstoff- und Vitaminmangelzuständen führen. Die Glycoplan-Tabelle mit Ampelsystem finden Sie zum Download auf dieser Seite zu Ihrer Übersicht.  Im Anhang an den Glycoplan finden Sie Tipps, welche natürlichen Nahrungsmittel besonders reich an bestimmten Mineralstoffen und Vitaminen sind.  Magnesium, Zink, Chrom und Eisen wirken dabei in über 300 wichtigen Stoffwechselprozessen – im Muskel, im Nervensystem, im Gehirn, im Immunsystem für alle Organe und für den Energiestoffwechsel Vitamine wirken in jeder Zelle. Vitamin C und Vitamin E wirken dabei als antioxidative Schutzsysteme. Sie dienen gemeinsam mit der Familie der B-Vitamine dem Energiestoffwechsel sowie der Regeneration und garantieren die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern. Als „erste Geige“ in der Symphonie des Transmittersystems wirkt Vitamin D. Vitamin D und die B-Vitamine sind auch für den Knochen- und Muskelstoffwechsel essenziell. Alle miteinander garantieren Zellerneuerung und Regeneration in allen Geweben.  Die Interaktion mit Mineralstoffen garantiert dabei die Ökonomie und Effizienz aller körperlichen Prozesse. Gesunde Fette, gesunde Zucker und ein ausgewogener Aminosäuren- bzw. Proteinstoffwechsel komplettieren die ausgewogene Ernährung. GLYCOPLAN  Glutenfrei nach Dr. med. Kurt Mosetter  Woche 1 - 4: Die ersten vier Wochen sollten Sie Kohlenhydrate stark reduzieren.  Woche 4 - 8:  Für weitere vier Wochen sollte...